友達が、出産してしばらくしてから産後ダイエットを始めて、この前会ったときにはばっちり
括れが出来ていました。
驚きですよね。
結構短期間で、体重が元に戻ったみたいです。
といっても、過酷なダイエットをしたわけじゃなくて、軽いストレッチや今流行の骨盤ダイエット
なんかを一日数分間の短い間にやるっていうのを毎日続けただけみたいですよ。
あと、彼女の場合は赤ちゃんを母乳で育ててるっていうのも体重が短期間で戻った大きな要因
なのかもしれません。おっぱいで育てると、痩せるの早いってよく言いますもんね。
ただ、その場合は胸が痩せるというかしぼむらしい（笑）
ちなみに友達はまだそんなに目立つほどしぼんではいませんでしたよ！！
すごくスタイルよくなってて、素敵なママになってました* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ
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